Dünyada 425 milyondan fazla diyabet hastası bulunuyor

Hala dünyada 425 milyondan fazla diyabet hastası bulunuyor. Diyabet hastalığını erken teşhis etmek ve bu süreçte hayat stilinde yapılabilecek ufak değişikliklerle diyabet ile kaliteli bir ömür sürmek mümkün olabiliyor.

 

Abdi İbrahim Medikal Yöneticiliği, Dünya Diyabet Günü’nde dünyada ve Türkiye’de sıkça rastlanan diyabet hastalığına dikkat çekiyor. Yeni bilgilere nazaran, dünyada hala 425 milyondan fazla diyabet hastası bulunuyor. Diyabet hastalığıyla ilgili farkındalık yaratmak emeliyle her yıl 14 Kasım tarihinde düzenlenen Dünya Diyabet Günü ile diyabetin hastalar ve hasta yakınları üzerindeki tesirleri ve bu şiddetli hastalığın idaresi hakkında sağlıklı bilgilerin topluma aktarılması amaçlanıyor.

 

Kandaki şeker ölçüsünün beden tarafından düzenlenemerek yükselmesi sonucu diyabet hastalığı ortaya çıkar. Diyabet ana olarak Tip I ve Tip II olarak ikiye ayrılıyor. Hastaların birçoğunu ise hayat üslubu değişiklikleri ve nizamlı fizikî aktiviteyle hastalığını denetim etmesi kolaylaşacak Tip II hastaları oluşturuyor. Tip I diyabet hastalarının bedenleri çok az yahut hiç insülin üretmezken, Tip II diyabet hastalarının bedenlerinde insülin üretimi oluyor, ancak bu insülin hücreler üzerinde istenilen etkiyi oluşturmuyor.

 

Erken teşhis çok değerli

Diyabet hastalarının yüzde 50’sinin hala teşhis almadığını belirten Abdi İbrahim Medikal Yöneticiliği, bu hastalıkta erken teşhisin tedavi açısından büyük kıymet taşıdığına dikkat çekiyor. Bu nedenle hastalık ve belirtileri hakkında toplumun bilgi düzeyi ne kadar artarsa, hastaların doktorlara başvurusu hızlanacağı üzere, diyabetin ilerlemesinin de önüne geçilmesi kolaylaşıyor.

 

 

Diyabet hastaları bu yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı

Diyabet hastalarının; şeker ve bütün şekerli tatlılardan, kurabiye, kek, pastalar, beyaz ekmek ve gibisi çöreklerden, asitli, gazlı içecekler ve hazır meyve sularından, katı yağlar ve yağ içeriği fazla olan besinler, salam, sosis, sucuk, pastırma üzere yiyecekler, yağda kızartılmış yiyecek ve kavurmalar ve çok tuz ve tuz içeriği fazla olan besinlerden uzak durması kritik ehemmiyet taşıyor.

 

Abdi İbrahim Medikal Yöneticiliği, sağlıklı beslenebilmek için beyaz ekmek yerine kepekli ekmek, pirinç yerine bulgur, meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tercih edilmesini, ayrıyeten taze zerzevat ve salatayı her öğünde sofraya koymayı, bunun yanı sıra kurubaklagilleri mümkün olduğunca sık tüketmeyi öneriyor.

 

Diyabet hastaları yaş, beden kitle indeksi, fizikî aktivite, sosyoekonomik durumlarına nazaran de özel bir beslenme nizamı uygulayabiliyor.

 

Abdi İbrahim Medikal Yöneticiliği, Tip II diyabet gelişimini engellemede ve diyabeti denetim altına almada beslenmenin kıymetli olduğunu belirterek Sıhhat Bakanlığı’nın tavsiyelerinin altını çiziyor.

 

Sıhhat Bakanlığı’nın diyabet hastalarının beslenmelerine dair verdiği tavsiyeler

  • Öğün atlamayın.
    Yemekler vaktinde ve önerilen ölçüde tüketin.
    Balık ve tavuk eti tercih edin, etli yemeklere ayrıyeten yağ eklemeyin.
    Yemeklerde katı yağ yerine sıvı yağ tercih edin.
    Yemek pişirirken kızartma ve kavurma yerine ızgara,
    haşlama yahut fırında pişirme yolunu kullanın.
    Beden yükünüzü hep denetim altında tutun.

Ayrıyeten “Türkiye Diyabet Programı 2015-2020” çalışmasının hastalık hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler için kıymetli bir kaynak olduğu belirtiliyor.

Hibya Haber Ajansı

%d blogcu bunu beğendi: